Head jälgijad ja sõbrad. Olen 31-aastane
tervisesportlane Margus, elan Otepääl ning mul on viiekuune poeg ja elukaaslane
Liisi. Olen olnud aktiivne spordisõber üle 20 aasta, millest 15-16 aastat on
möödunud korvpalli valusid ja võlusid nautides. Viimasel neljal aastal olen
tutvust teinud kestvus- ja seiklusspordiga - suusatamine, jooksmine, orienteerumine
ja rogain. Kestvusaladest on mind viimastel aastatel paelunud peamiselt
seiklussport, sh orienteerumine ja rogain.
Orienteerumise ja
rogaini juurde tõi mind hea sõber Marko, kellest saab selle blogi üks suur osa,
aga sellest juba hiljem. Mäletan, et esimesele seiklusspordivõistlusele -
Valga-Valka Xdream´ile - kutsus mind hea sõber Madis 2012. aastal ja sellest
12-tunnisest katsumusest sai minu seiklussportlase "karjääri" algus.
Olgugi, et öise seiklusspordivõistluse stardis hoidsin ma esimest korda elus
käes kompassi, sain teada, mis on SI-pulk, 3-eurone (lamp) seasilm kustus juba
teisel tunnil ning sportlik vorm oli sellel hetkel pea olematu, oli selles
võistluses midagi sellist, mis mind paelus. Tänaseks olen end tundma õppinud
ning aru saanud, et selle asja nimi on põnevus, eneseületus ning pidev
tegutsemine eesmärkide nimel. Peale Valga-Valka Xdreami etappi sai
iga-aastaseks kohustuseks Xdreamil osalemine, mis päädis 2016. aasta viimase
Jüri etapi võiduga segavõistkondade arvestuses koos Marko T ja Karmen A-ga.
Vahepeal olen Marko kõrvalt õppinud orienteerumiskunsti, mis küll täna mul väga
hästi välja ei tule, aga ehk uute eemärkide valguses paraneb.. :)
Siin õnnelikud Jüri Xdreami segatiimide
võitjad. Tiim Otepää jooksutuur
Nüüd aga asjast,
blogi/mõtteid avaldama ajendas mind 2017. a eesmärk - osaleda Lõuna-Lätis
rogaini maailmameistrivõistlustel. Sõna MM kõlab nii vingelt, et ehk on sellel
võistlusel osalemine midagi, midagi kunagi oma järeltulijatele rääkida. Väiksem
roll ei ole ka mu kaunil ja sportlikul elukaaslasel Liisil, kes läbis rogaini MM-i
2015. a Lapimaal Saariselkäl. Kuna olin tol ajal toetustiimis, jäi hammas
verele. Osaleda MM-il.. vinge! Olgugi, et põhimõtteliselt pääseb rajale suurem
osa soovijatest, on tegu piire ületava katsumusega. Kirja saab panna
2-3-liikmelised tiimid, kes on nii sportlikus kui ka vaimses tippvormis ning
valmis 24 h Lõuna-Läti Otepää-laadses madalmäestikus (ok, 200-250 m
merepinnast, meie jaoks madalmäestik) ja rägastikus punkte otsima.
Mis on rogain?
Rogain on lihtsustatud kujul pikk (nii ajaliselt kui ka distantsilt)
valikorineteerumine, MM-i korraldatakse just 24h mõõdistuses. Pikemalt loe
rogaini kohta siit. Osalema
läheme koos varem mainitud väga hea sõbra Marko T-ga, kellega oleme varasemalt
läbinud koos esimese täispika maratoni (2013.a SEB Tallinn, Marko aeg 3:36 ja
minul 3:37), korraldanud 3 aastat menukat Otepää jooskutuuri ja osalenud Xdreami sarjas. Selleks,
et me ei täidaks MM-il ainult statisti rolli, on plaanis 1. detsembrist 2016
hakata tegema mõtestatud treeninguid 4-5 korda nädalas. Treeningplaani koostab
Marko ja minu ülesanne on seda järgida. Siinkohal tuleb ära mainida, et Marko
on juba väga heas vormis, jooksis Frankfurdis mõni nädal tagasi maratoni 3
tunniga, on osalenud Eesti meistrivõistlustel orienteerumises ning saanud
väiksematel orienteerumisvõistlustel auhinnalisi kohti. Minu hetkevorm lubaks
ehk maratoniaega 3:45 ja orienteerumisoskus on väga kasin. Seega alustame
Markoga üsna erinevatest vormidest.. mul pigem vorm selline ümar... :)
Blogi eesmärk on
kirja panna enda mõtted ning tegevused, mis enne sellist 24h katsumust
vajalikud on. Kuidas on toimunud arengud ning millised on peas keerlevad mõtted
selle 260-päevase teekonna jooksul. Ehk on mõned mõtted ka lugejale
inspiratsiooniks ning aitavad leida motivatsiooni end loodusesse vedada ja
aktiivselt aega veeta. Miks raskelt ilus? Ausaltöeldes on see minu ja Marko
korraldatava Otepää jooksutuuri slõugan. Usun, et see 24h rogain Läti
võpsikutes saab olema ka üks raskelt ilus katsumus. Projekt RASKELT ILUS saab
kulminatsiooni 18.-19.08.2017 Lõuna-Lätis Rāzna
rahvuspargis, maastik meenutab Otepää kupleid ning hooldamata metsi. Seega
läbitavus on tavapärasest raskem ning raja planeerimisel tuleb lähtuda
põhimõttest tark ei torma. Tarkus meie tiimis on kindlasti Marko
pärusmaa..
Selleks, et Läti
katsumusteks valmistuda, on väikeseid eesmärke enne püha üritust veelgi.
Plaanis on aprilli lõpus 11-päevane kevadlaager Hispaanias kataloonia
1000-meetristel mägedel, Tartumaa orienteerumispäevakud, Xdream 2017 ja
väikesed Eesti rogainid ja orienteerumisvõistlused, mis enne MM-i tulekul on.
Lisaks on plaan teha ka ise üks 18-24h rogaini treening, kus harjutame Markoga
koostööd ja vb anname võimaluse ka teistele Eesti tiimidele trenni teha. Marko
seda veel ei tea, aga küll me koos ühe treeningvõistluse ka orgunnime. :)
Mis siis tänaseks
on tehtud? Kaalu peal on käidud: kaal 25.11.16 174 cm juures 78,5 kg, eesmärk
rogainiks 74 kg, pikkusse vist minu eas midagi juurde pole visata?! Kerge kõht
on ees, aga 4-5 trenniga nädalas peaks see lähiajal või siis võistluse eel
kadunud olema. Lisaks olin kaval ja broneerisin MM-i võistluskeskuse lähistel
ära 2 apartementi, ühe kümnele ja teise neljale. Seega loodame leida
võistluseks ka sõpru-tuttavaid, et oleks ikka konkurentsi ja kedagi, kellega
muljetada. :) Mõned tuttavad on ka oma jah-sõna öelnud, aga eks näha on, kui
regamine on avatud, kes paadis ja kes mitte. Koos suurema seltskonnaga on
kindlasti kergem ettevalmistuda... Kusjuures majutuskohti seal piirkonnas on
väga vähe, seega, kes endale tänaseks midagi broneerinud pole, peavad võistluse
eeletapid ja järeletapi veetma telkides.. Lisaks on läbi räägitud pisipojaga ja
elukaaslase Liisiga, kes on lubanud igati treeningutele toeks olla, vastu olen
lubanud, et treeningud ei hakka segama lapse kasvatamist ning elukaaslasele
vaba aja (loe: treeninguteks aja 😊)
andmist. Kavatsen oma pere aktiivsesse ettevalmistusperioodi igati kaasata.
Lisaks olen rääkinud juba mõningate tegijatega orienteerumise ja
rogainimaastikul, kes oma nõuga on püha sündmust toetamas. Suureks abimeheks
saab ka treeningtulemuste jälgimisel spordikell Polar V800 ning VoMAXis tehtud
koormustest. Kindlasti on plaanis teha kõike võimalikult tervislikult, sh
toitumine. Unustamata ka preemiaks džinntoonikuid vahest harva... Aga kõigist
nendest detailidest juba aja jooksul.
Üritan vähemalt korra
nädalas oma mõtted kirja panna. Treeningud algavad jooksu ja jõusaaliga 1.
detsembrist Egiptuses....
Rogaini MM 2017
Rogaini MM 2017
toimub 18.-19. augustil Lõuna-Lätis. Registreerimine rogaini MM-ile algab 1.
detsembrist. Viide regamisele on siin! Rajale pääsevad 2-3-liikmelised tiimid ning
kokku max 1000 osalejat!
Läti MM-i toimumiskoht Rāzna rahvuspark
