Wednesday, June 14, 2017

Xdream ja Ähijärvelt ähkides Nuustakule

Kekkonen ja Xdream

3. juunil korraldasime võistluskaaslase Markoga juba 4. aastat Kekkoneni jooksu Käärikul. Tõsi, varasemalt oleme Kekkoneni jooksu teinud Otepää jooksutuuri osana, kuid seekord oli see üksik eraldiseisev jooks. Plaanisime kogu tuurile teha vaheaasta, kuid kuna jooksusündmuse täitsa ära jätmine tegi varasemad osalejad väga kurvaks, siis pingutasime 3 kuud, et hästi teha vähemalt 4. Kekkoneni jooks. Kuulutasime ka 2018. a Otepää jooksutuuri kuupäevad välja - järgmine tuur toimub 1.-3. juunil 2018! Vaata Kekkoneni jooksu videokokkvõtet siin. Muideks, jooksu võitis orienteeruja Kenny Kivikas rajarekordiga, naistest laskesuusataja Meril Beilman. Edukas Kekkoneni jooks 3. juunil korraldatud, jooksurada maha võetud ja sõit Tallinnasse Laagri Xdreamile võis alata. 

Xdreamile läksime tiim Otepää jooksutuuriga eesmärgiga sekkuda kõrgesse mängu. Peame tunnistama, et igati seiklusliku etapi lõpetasime ajaliselt kuuendana. Küll aga saime trahvi lisaülesande eest ning paarkümmend minutit ka koolitrahviminuteid, kuna meie SI AIR oli paar punkti jätnud märkimata. Olime lohakad ning seekord segatiimide arvestuses neljandad. Õnneks kiirust jagus. Kui saame tiimiliikmele Karmenile korraliku ratta, võime öisel Pärnumaa Tahkuranna Xdreamil kõrgesse mängu sekkuda küll - salasoov on ükskord sellel öisel etapil B-rajal medal ära võtta... :) Muideks, medal antakse vaid võitjale... Üheseõnaga Xdream näitas, et vorm on pigem juba hea. Tundsin end kogu võistluse väga hästi ja hoidsin veidi tagasi ka. Markost ei hakka rääkimagi. Ta jaksas ka Karmenit Pääsküla mägedesse kummis tõmmata nii, et sai temagi ükskord pulsi üles. :) 

Tiim Otepää jooksutuur poodiumil :) Foto: Aldis Toome

Ähijärvelt ähkides Nuustakule

Varasemalt mainitud plaan - teha 100 km matk eesmärgiga pikalt jalgadel olla - lükkus seekord kusagile tulevikku. Nimelt leidsime, et see võtaks liialt aega pere arvelt ning tõenäoliselt enne Otepää 14h treeningrogaini poleks kõige mõistlikum mõte. Panime siis kokku poole lühema, 50 km trassi. Marko pani kokku mööda kruusa-, metsa- ja külateid marsruudi Karulast Ähijärve äärest Otepääle. 
Öine matk Karulast Otepääle

Matka eesmärk oli teha pikk jalgadel trenn pigem kiiremas tempos, testida riietust, valgustust, toitu ja uusi Icebug Oribisid. Läksime matkale viiekesi reedel, 9. juunil peale Eesti-Belgia jalkamängu. Startisime kell 23.15 Ähijärvelt. Viiest kolmel olid jalas Oribid, seega korralik test. Täname siinkohal matkalise Enelini sõpra, kes meid hilistel õhtutundidel Otepäält Ähijärvele sõidutas!  

Toidumoona proovisime sättida nii, et oleks iga tund midagi süüa. Üritasime nõnda, et kindlasti midagi sööme ka. Niisiis läks loosi järgnevas järjekorras: Bounty, SIS geel, Snickers+banaan, bounty+SIS geel + mahlane õun, snickers, bounty, KOKAKOOLA (40. km) ja SIS kohvigeel (süda läks pahaks), lisaks 1,5 liitrit SIS sidrunimaitselist spordijooki (soovitan!!). 
Toidumoon, mis läks loosi paremalt vasakule

Panin enne matka paika täpse kava, millal mida süüa, ja see tõesti toimis! Energiat jagus ja jäi pigem ülegi. Geel+tahke toimis ka hästi, vastu ei hakanud. Lõpus võtsin SIS kohvigeeli ja see pigem ajas ülesse, seega oleks tahtnud midagi tahket kõrvale. Kokakoola oli väga hea motivaator. Panin plaani 25. kilomeetril, et koolaga premeerin end 40. kilomeetril - nii läkski, kuid see 39. kilomeeter venis ikka täiega. Sellise matka jaoks oli toitu isegi pigem liiga palju. Aga usun, et tunnis üks ühik on 14h ja MMil hea lahendus. Hetkel veel pole kotti, kuhu see kõik ära mahuks... see eeldaks 24 ühikut toitu... 3-4 kg kusagil... Võiks ju üritada ainult geelid kaasa võtta, kuid nendest küll ainult toituda ei suudaks. Lisaks tuleb kaasa võtta paar kolm-toekat võileiba (korralik leib + sink + tomat + just + kõvasti võid). Igal juhul tundub, et toiduga on klaar ja nüüd matka juurde tagasi.

Alustasime enne südaööd ning kohe läksid töösse lambid. Meie kaaslastel Enelinil, Janel ja Raineril olid ka lambilaadsed tooted kaasas, kuid minu ja Marko 3000 luumenile need vastu ei saanud. Kasutame Duncanist ostetud M Tiger lamp RAY FI lampi, mis kestab hästi ja annab külmal ööl ka sooja, sest kipub max kasutusel kuumaks minema. Hea on see, et lambi taga olev tuli annab aku tasemest märku: sinine, roheline, kollane, punane ja must (siis on kutu). Igal juhul meie lambid valgustasid kuuvalgset ööd nagu prožektorid vangla müüre. Sellega ka klaar. Matk kulges mööda täiesti tundmatuid teid. Marko tegi raja teedest, mis Delfi kaardilt välja tulid ning Rainer printis. Kokku tuli selline üle meetrine kaart mõõtkavaga umbes 1 cm 400 meetrit. Alustasime üpriski tempokalt - 8.50 km. See eeldas sellist 7 km/h tempot. Umbes 21. kilomeetril ja Kobela!!! asulas olime sunnitud Rainerile Otepäält takso järgi kutsuma - tõenäoliselt ainult minu isiklik taksojuhi tundmine motiveeris neid kusagile säärasesse kohta sõitma. Nimelt oli Rainer käinud kuu aega tagasi põlveopil ja vesi hakkas kogunema sinna, kuhu ei oleks tohtinud. Polnud mõtet riskida. Takso tellitud ning Rainer laatsaretti saadetud, jätkasime matka mina, Marko, Enelin ja Jane. Muideks sellest seltskonnast tuleb MMile laatsaretti suundunud Rainer ja toetusmeeskonda Jane. 
Kobela. Polnud kuulnudki, aga seal täitsa olemas tänavad ja kortermajad...

Rainer asumisele saadetud, jätkasime matka. Läksime tempoga umbes 9-10 minutit kilomeeter. Vaatasime aegajalt ka kaarti, et suund õige oleks. Lobisesime elust-olust. Markoga peamiselt sellest, kuidas 14h rogainil ja MMil peaksime toimima. Umbes 6. tunnil hakkasid meil mõelamal jalad valutama (Icebug Oribi). Minul olid varasemast topelttallad, et jalats paras oleks, Markol aga tehasetallad. Kuid meil mõlemal tekkis tunne nagu kõnniks paljajalu betoonil. See oli tõsine ohumärk! Ja nii jätkus see kuni lõpuni. Olime üllatunud, sest Tartu Maratoni 63 km ei lõhkunud jalgu pooltki nii palju kui seekordne 51 km ja 8,5 h matk. Okei, seekord oli kõvakattega pinnast rohkem. Kuid selgeks sai, et selliste taldadega jalatsitega oleksime MMi tingimustes peale 12h omadega kutud. Väga hea, et see nüüd treeningul välja tuli. Oleme uurimas nüüd, kust teha pehmeid taldu, et põrutust vähendada, sest uue kalli jalatsi ostmine ei ole tõenäoliselt teema. Jalatsi haakuvus on väga hea ja jalas iseenesest mugav. Muidugi näevad seksikad välja ka...

Matkast veel. See on täiesti uskumatu, milliseid loodusvaateid kõrvalteedel matkamine pakub. Eepilised majakesed, järved, ojad, jõed, KOERAD (see on suur porbleem, kohtasime kolme, õnneks ei pidanund jõudu rakendama).. Eriti veel päikesetõus, varjud, udu. Varahommikud Lõuna-Eesti kuppelmaastikul on hingematvad ja inspireerivad. Kõik oleneb muidugi ilmast. Kui Lätis peaks ilm soodne olema, siis usun, et sealsed kaunid vaated teevad nii mõnegi tunni kergemaks, kui see vihmase ilmaga oleks. Hommikul kella 8 paiku lõpetasime, ootamas oli saun ja gintoonik. Tegime paar leili, mudisime jalgu kasteheinas (soovitan!), tegime ühe gintooniku ja siis 3-4h und. Õhtul kokkuvõtted ja grill. Tänud ka elukaaslasele Liisile ja Põnnile, kes issil matkata ja magada lasid!
Matkaseltskond startimas: Margus, Marko, Jane, Rainer Enelin. Foto: Margus M.
Kusagil matka alguses Foto: Jane R.
 Kobela tankla. Usutavasti töötas veel 10 aastat tagasi.
Eepilised kalamehed. Foto: Jane R. 
Eepiline loodusvaade kusagil 30. kilomeetril. Foto: Jane R.  
Eepiline vaade taas kusagil kell 5 hommikul. Idee: Margus, Foto: Jane R. 
Kusagil peale kokakoola avamist. Foto: Jane R.

Õppisime, et toitumisega on klaar - nii tahke kui geel tuleb kaasa võtta, sh puuviljad ja võileivad. Kindlasti tarbida regulaarselt ja geele eelnevalt harjutada. Mulle SIS sobib, Markole mitte, tema tarbib Honeypowerit. Valgustus on ka igati ok - AKU täis ja igaks juhuks väiksem varuaku kaasa. Paistab, et Polar V800 aku peab LOW-GPS model ka 24h vastu. Markol oli akut veel peale 8,5 h 80% ja erinevus minu gepsiga vaid 500 meetrit! Riietus sellise 8-15 kraadiga kaks kihti (talvine soe pesu ja rattasärk) + kilekas, lisasokid, T-särk ja kindad kaasas on ka OK. Kui on jooksmine, siis paar puffi ka, mida vahetada. Lisaks valuvaigistid, esmaabivahendid ja mõni hõõrdumisvastane kreem. Koti osas saime ka idee, nimelt Janel oli kasutusel 20-liitrine Salomon, mis tundub olema teema. Valukohaks on siis hetkel jalatsid. Konsulteerime paari tuttavaga ning uurime, kust saada uued pehmedused või geeliga tallad ning anname tagasisidet juba peale 14h Otepää rogaini. 

Peale matkaund väljateenitud hea toit GMP Pühahärve restoranis ja gintoonik ning kokkuvõtted. 

Muideks, Otepää 14h rogainile on veel 7 vaba kohta. 14.06. seisuga on kirjas 17 tiimi, kokku saab rajale 24. Seega on veel võimalus regada ning tulla meiega koos treenima! Seniks aga kuulmiseni juba peale Otepää rogaini

Ahjaa, ma sain vahepeal kaela Otepää orienteerumise lahtiste meistrivõistluste M21 vanusegrupi kuldmedali. Nii muuseas mainin, et etapp toimus Tehvandil, kus oli vaja võtta ka Tehvandi tõusu... :)

Medal Otepää MV M21 I koht. 


Blog Archive